¿Qué se entiende por rutina de belleza? ¿Y cómo poder crear una personalizada según tu tipo de piel? En este artículo hablaremos de las ventajas de realizar una rutina facial completa, de cuáles son los diferentes pasos que hay que seguir y de cómo elegir los mejores productos para uno mismo.
Tratar de tener un rostro limpio y sin imperfecciones es un deseo de todos. Conseguirlo es posible: basta con seguir unas pequeñas y sencillas reglas para construir una rutina de belleza personalizada según tu tipo de piel y el orden de la rutina facial. Estos son los puntos que veremos en este artículo:
¿Qué es una rutina de belleza?
Con rutina de belleza se entiende una serie de pasos y prácticas diarias dedicadas al cuidado de la piel, que incluyen el uso de productos específicos y técnicas dirigidas a mantener la piel sana, luminosa y bien hidratada.
El objetivo es limpiar, nutrir y proteger la piel, previniendo y tratando posibles problemas como imperfecciones, arrugas o manchas.
Los beneficios de realizar una rutina de belleza completa pueden resumirse así:
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Mejora la salud de la piel: una rutina bien estructurada ayuda a mantener la piel limpia, hidratada y protegida de los agentes externos.
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Prevención de problemas cutáneos: contribuye a prevenir la aparición de imperfecciones, arrugas y otras afecciones de la piel mediante el uso regular de productos adecuados.
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Ralentiza el envejecimiento: el uso de productos antioxidantes e hidratantes puede retrasar el proceso de envejecimiento cutáneo.
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Favorece un aspecto radiante: una piel cuidada se ve más luminosa y suave.
¿Cuáles son los pasos de una rutina de belleza completa?
- Limpieza:
Una buena rutina siempre empieza con una buena limpieza. La limpieza del rostro es fundamental para eliminar la suciedad, el sebo y el maquillaje. Podemos utilizar un limpiador adecuado para nuestro tipo de piel, eligiendo entre mousse, gel o leche limpiadora.
- Exfoliación:
Este paso, que debe realizarse una o dos veces por semana, elimina las células muertas y favorece la renovación celular. Se pueden usar exfoliantes mecánicos o químicos, como por ejemplo un peeling con AHA. En este caso, el tratamiento debe hacerse una vez al día durante 6 días, una vez al mes.
- Tónico:
El tónico restablece el pH de la piel y prepara el rostro para los tratamientos posteriores. Solo hay que elegir un tónico adecuado a nuestras necesidades, aplicarlo directamente sobre el rostro y dar ligeros toques con los dedos o esperar a que se seque.
- Sérum:
Los sérums faciales contienen altas concentraciones de principios activos y tratan problemas específicos (antiedad, hidratación, luminosidad).
- Crema hidratante:
Es fundamental para mantener la piel hidratada y protegida. Podemos elegir una crema según nuestro tipo de piel: hidratante para piel grasa, nutritiva para piel seca.
- Protección solar:
Aplicar un protector solar (SPF) diariamente, incluso en invierno, es esencial para proteger la piel de los daños UV y prevenir el envejecimiento prematuro.
- Tratamientos específicos:
Mascarillas, aceites o tratamientos específicos pueden añadirse a la rutina semanal o utilizarse según las necesidades de la piel.
Rutinas de belleza específicas para todo tipo de piel
Una rutina de belleza se construye en función de las características de cada tipo de piel, por lo que existen diferentes rutinas para diferentes necesidades:
- Para pieles secas: La rutina de belleza debe ser rica en productos muy nutritivos, tanto para combatir la sequedad como para ayudar a reconstruir la película protectora natural que la piel ha perdido. De este modo, se protege frente a los agentes externos y a las posibles agresiones alérgicas.
- Para pieles grasas: En este caso es necesario actuar de manera eficaz, purificando la piel en profundidad, reduciendo los poros y utilizando limpiadores con fórmulas equilibrantes y seborreguladoras.
- Para pieles mixtas: En la rutina facial para piel mixta,se deben emplear productos capaces de regular el exceso de sebo, tratando las imperfecciones y las zonas más grasas, mientras se hidratan las áreas más secas del rostro.
- Para pieles normales: También es importante cuidarlas adecuadamente, para mantener su equilibrio y buen aspecto durante más tiempo.
- Para pieles maduras: Con el paso del tiempo disminuye la producción de colágeno y elastina. En este caso, además de la limpieza, es necesario recurrir a cremas y sérums faciales ricos en principios activos que penetren en profundidad y estimulen la producción de proteínas que ayudan a mantener la piel joven y elástica.
- Para pieles jóvenes: Los pasos de la rutina deben centrarse en mantener la piel tonificada, fresca y limpia, ayudando a conservar su equilibrio natural y prevenir imperfecciones futuras
Rutina de belleza matutina
La rutina de belleza para todo tipo de piel comienza ya por la mañana para garantizar un buen despertar también a nuestra epidermis.La rutina de cuidado facial día y noche es fundamental para mantener la piel sana y equilibrada.
Durante la noche, de hecho, nuestra piel no descansa; al contrario, se encuentra en su fase de mayor actividad, ya que tiene lugar la llamada regeneración celular, que implica un aumento de la microcirculación y permite la renovación y la autorreparación cutánea.
¿Por dónde empezar?
Por la mañana es recomendable lavar el rostro con un producto específico. Este es un paso fundamental para todos, especialmente para quienes presentan brillo causado por la hiperproducción de sebo que suele formarse durante las horas nocturnas.
- Agua: el primer paso de la rutina de belleza matutina para todo tipo de piel consiste en el simple gesto de lavarse el rostro para eliminar los primeros signos de cansancio y retirar el exceso de sebo y las células muertas. Por la mañana se recomienda el uso de agua fría, que ayuda a tonificar la piel desde el primer momento y, además, reduce visiblemente la apariencia de los poros.
BEAUTY TIP: para secar la piel, hazlo dando suaves toques con una toalla limpia; utiliza una toalla específica para el rostro y otra diferente para las manos.
- Limpiador: en esta primera fase del día no es necesario realizar una limpieza profunda; es mejor optar por un limpiador suave para preparar mejor la piel para los pasos siguientes. Se recomiendan productos ricos en ingredientes de origen biológico, equilibrados, delicados y naturales.
- Tónico: su función es restablecer la acidez natural de la piel, especialmente después del contacto con el agua “dura” del grifo, muy rica en cal. Sin darnos cuenta, al lavarnos simplemente el rostro, dejamos que la cal se deposite y, con el tiempo, sus efectos quedan marcados en la piel. Este paso es importante porque permite que los principios activos de los productos que se aplicarán posteriormente penetren mejor y más profundamente, completando así la rutina de belleza.
- Sérum: es un concentrado de ingredientes con funciones muy específicas. A diferencia de la crema, tiene una formulación y una textura más ligeras, que se absorben en pocos minutos y no dejan sensación pesada en la piel.
- Crema facial: debe elegirse en función del tipo de piel y de las necesidades personales de cada uno.
- SPF: el último paso de una rutina de belleza matutina es la protección solar. Los rayos UVA y UVB son la principal causa del envejecimiento prematuro y de la aparición de manchas oscuras. Aplicar el SPF al final de la rutina crea un escudo protector sobre la piel.
Rutina de belleza nocturna
La rutina de belleza adecuada para todo tipo de piel termina al final del día, antes de irse a dormir.
A diferencia de la mañana, en este momento nuestra piel, estresada y expuesta a numerosos agentes externos (rayos UV, microorganismos, contaminación, etc.), necesita limpieza y preparación para afrontar los procesos biológicos que naturalmente realiza durante la noche.
- Desmaquillante: uno de los productos aliados de las mujeres. Elimina todo rastro de maquillaje dejando la piel purificada, capaz de respirar y de absorber mejor cualquier tratamiento que apliquemos a continuación.
Los poros, liberados de todos los productos aplicados por la mañana y de las sustancias contaminantes acumuladas durante el día, consiguen absorber los principios activos de las cremas y sérums utilizados. De esta manera, con el tiempo, evitamos posibles imperfecciones y molestias derivadas de una mala rutina.
- Doble limpieza: para limpiar la piel en profundidad, se puede optar por la doble limpieza, que consta de dos fases:
una limpieza con base oleosa que actúa por afinidad y, a continuación, una limpieza con base espumosa que actúa por contraste.
De este modo, podemos eliminar del rostro los restos de contaminación, maquillaje y suciedad.
- Tónico: se puede usar el mismo tanto por la mañana como por la noche.
- Sérum: también en este caso se puede elegir el mismo sérum de la mañana o combinar diferentes según las características de nuestra piel.
- Crema facial: existen cremas faciales específicas para la noche, que aportan un extra de nutrición o ayudan al proceso de renovación celular para lograr un despertar fresco y luminoso.
Dormir tranquilamente durante 8 horas sigue siendo una fase fundamental para un rostro descansado y radiante al día siguiente.
Tratamientos ocasionales de la rutina de belleza para todo tipo de piel
Forman parte de esos tratamientos ocasionales de la rutina de belleza para todo tipo de piel aquellos productos que se recomienda aplicar al menos una o dos veces por semana, según las necesidades de cada piel.
Exfoliante (scrub): tratamiento que permite una purificación profunda gracias a la acción exfoliante sobre la capa más superficial de la piel, dejándola lisa, uniforme y luminosa.
La acción del exfoliante elimina las células muertas y estimula el proceso natural de renovación del estrato córneo.
Su uso requiere especial atención a la hora de elegir un producto adecuado al propio tipo de piel.
Para pieles especialmente sensibles y frágiles, se recomienda un exfoliante muy suave con bajo poder abrasivo, ya que podrían presentarse enrojecimientos, descamación o microlesiones.
En cambio, para los tipos de piel más resistentes y menos sensibles se puede optar por un exfoliante de poder medio o alto para obtener una acción más eficaz.
Peeling: producto de consistencia acuosa similar a un gel, que ejerce una acción química actuando en mayor profundidad y estimulando la regeneración celular.
El peeling elimina la capa superficial de células muertas, revelando una piel renovada, más lisa y con menos manchas, arrugas o imperfecciones.
Aunque no suele provocar dolor, puede causar sensación de ardor, enrojecimiento, irritación o descamación, efectos que desaparecen poco después.
Es ideal para tratar cicatrices de acné, arrugas finas, manchas solares y flacidez cutánea.
Sin embargo, no se recomienda en personas con infecciones, enfermedades cutáneas activas, piel lesionada, quemaduras solares o herpes.
También está contraindicado durante el embarazo y en casos de psoriasis, eccema o dermatitis.
Mascarillas faciales: producto cosmético utilizado para tratar determinados problemas o imperfecciones que afectan a la piel del rostro.
Las mascarillas faciales están especialmente formuladas para restaurar el equilibrio hidrolipídico alterado de la piel y restablecer su pH fisiológico, protegiendo la piel sensible de las agresiones externas.
La aplicación regular de una o dos veces por semana proporciona a la piel un aspecto más luminoso y tonificado.
Las mascarillas son muy apreciadas tanto por su efecto intensivo como por su rapidez de acción.
Una mascarilla facial ideal debe cumplir algunos requisitos esenciales:
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Hidratar y suavizar en profundidad las pieles secas, apagadas o dañadas por el paso del tiempo;
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Proteger la piel frente a las agresiones externas;
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Aportar elasticidad a la piel del rostro;
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Purificar en profundidad la superficie cutánea;
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Favorecer la microcirculación del rostro;
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Facilitar la penetración de los principios activos presentes en el producto;
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Devolver al rostro el brillo y la luminosidad de la juventud.
Otras reglas para una rutina de belleza perfecta
Para que la piel luzca en su mejor versión sin impurezas, suave y radiante se pueden seguir otras estrategias:
- Inhalaciones de vapor (Suffumigi): técnica que, mediante el uso de vapor en contacto con la piel, dilata los poros y permite eliminar microorganismos y el exceso de sebo. El contenido acumulado en los poros, junto con las bacterias, es una de las principales causas de puntos negros y granos.
- Dieta: una alimentación equilibrada influye positivamente en el aspecto de la piel. Las vitaminas presentes en las frutas y verduras son las mejores aliadas para mantener una piel sana y luminosa.
En cambio, una dieta rica en alimentos difíciles de digerir como fritos o productos con alto contenido de sal favorece la deshidratación y la retención de líquidos en la piel.
Por ello, se recomienda beber al menos 2 litros de agua al día, ya que ayuda a eliminar toxinas y reducir la retención de líquidos.
Por último, conviene evitar los dulces y las bebidas alcohólicas, perjudiciales por su alto contenido de azúcar.
En este sentido, también pueden ser útiles los suplementos alimenticios como Skin Purity y Pro Age.
¿Qué productos para tu rutina de belleza?
Ahora que ya sabes cuáles son los pasos que debes seguir para mantener tu piel siempre bella y luminosa, solo nos queda descubrir cuáles son los productos que mejor se adaptan a las características de tu piel.
A continuación, te damos algunos ejemplos.
Piel grasa
Por la mañana y por la noche
Mousse limpiadora Mirtilla, Una mousse suave y ligera que deja la piel perfectamente limpia e hidratada.
Agua Constitucional Activa Melisa, Ideal para pieles apagadas e impuras, tiene propiedades calmantes y purificantes; gracias a sus activos, aporta luminosidad y equilibra la piel.
Niacinamida + Zinc,Sérum facial seborregulador y alisante.
Sérum bioactivo antiimperfecciones,Elimina las imperfecciones, calma la piel y deja un cutis perfecto, libre de puntos negros e imperfecciones
Crema facial Stay Matte,Hidratante y matificante, perfecta también como primer bio, ideal como base para el maquillaje.
Piel seca
Por la mañana
Mousse limpiadora Mirtilla, Con agua constitucional de arándano negro, riquísima en vitaminas, ácidos orgánicos y antioxidantes naturales, protege la microcirculación capilar y es un verdadero remedio para la cuperosis.
Agua Constitucional Activa Granada , Antioxidante y calmante, favorece la microcirculación capilar
Ácido Hialurónico – peso molecular múltiple ,Sérum anti-edad rellenador que hidrata las capas más profundas de la epidermis. Es muy útil para combatir la deshidratación de las pieles secas.
Crema facial nutritiva Mirtilla , Elaborada con nada menos que 5 aceites vegetales de extraordinario poder regenerador y nutritivo, vitamina E, ácido hialurónico y manteca de karité.
Por la noche podemos realizar una doble limpieza con:
1.Hip Hip Burro! Manteca desmaquillante concentrada Manteca desmaquillante concentrada muy eficaz para eliminar incluso el maquillaje más resistente, sin dañar las defensas naturales de la piel y dejándola suave y sedosa.
2. Mousse detergente Mirtilla y después repetir la rutina de la mañana
Piel madura
Por la mañana
Mousse limpiadora Mirtilla Además del agua constitucional de arándano negro, riquísima en vitaminas, contiene ácido hialurónico para aportar hidratación y luminosidad a la piel, extracto activo de arroz venere, rico en minerales y antioxidantes naturales, y caléndula, calmante y antiinflamatoria.
Continuamos con el Agua Constitucional Activa Granada , que aporta a la piel tonicidad, luminosidad y frescura, combatiendo la acción de los radicales libres y los signos del envejecimiento.
En este punto podemos elegir uno o varios Activos Puros según la función que busquemos.
Podemos utilizar después el Sérum facial Aniedad Proage Ultra, con Ceramidas y Fitoretinol, regenerador y reparador.
Paso final
Si tienes piel seca, utiliza la Crema facial no-age Granada, una crema rica en principios activos naturales que combate los efectos del paso del tiempo y la acción de los radicales libres, aportando luminosidad y una nutrición profunda a la piel del rostro y el escote.
Si tienes piel mixta, opta por la Crema facial Antieda Lift & Defence, con Colágeno vegetal + Ectoína, que reafirma y protege frente a los daños de la luz azul.
Para completar la rutina, aplica el Contorno de ojos Lift & Restore, con péptidos, bromelina y fermentos marinos, de una agradable textura en gel. Gracias a su fórmula ultraconcentrada con Proage Complex 12, actúa de forma global sobre el contorno de ojos, proporcionando una mirada más fresca, firme y descansada.
Por la noche
Leche desmaquillante Melisa, una leche desmaquillante muy eficaz que elimina incluso el maquillaje más resistente sin alterar las defensas naturales de la piel, dejándola suave y sedosa.
A continuación, continuamos con el Agua Constitucional Activa Granada que aporta a la piel tonicidad, luminosidad y frescura, combatiendo la acción de los radicales libres y los signos del envejecimiento.
A continuación, elegimos uno o varios de los Activos Puros más adecuados para nuestra piel y continuamos con el Sérum facial Aniedad Proage Ultra,o el Sérum bioactivo no-age, un concentrado de fitocomplejos naturales que ayuda a prevenir y minimizar las arrugas y líneas de expresión, ideal también para aplicar en el contorno de los labios.
Después, aplicamos la Crema facial de noche Deep Care, una crema nocturna antiedad con una fórmula ultrarrica, ideal para pieles maduras y exigentes, potenciada con una combinación de activos altamente funcionales que nutren y regeneran la piel en profundidad durante el descanso nocturno.
En la zona del contorno de ojos, aplicamos el Contorno de ojos Lift & Restore.
Una o dos veces por semana, para todo tipo de piel, incorporamos en la rutina de belleza nocturna una mascarilla facial, elegida según las necesidades de cada piel.
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