Una tendencia de belleza que ha surgido en los últimos tiempos es el uso de romero para masajear el cuero cabelludo. El romero también se ha vuelto muy popular como ingrediente especial para tratamientos fortalecedores y alargadores. La creencia es que el romero tiene el poder de acelerar el crecimiento del cabello. ¿Mito o realidad? La antigua técnica de Hair Oiling tiene raíces muy antiguas. Vamos a explorarlo juntos en este artículo.

¿El romero realmente hace que el cabello crezca más rápido y lo fortalece? En este artículo, analizaremos cómo se ha difundido esta creencia y cómo realizar un masaje en el cuero cabelludo con romero o un enjuague con agua de romero para probar por nosotros mismos la efectividad real de lo que miles de influencers afirman. Esto es lo que encontrarás en este artículo:

• #rosemarywater: el fenómeno en TikTok
• El romero: beneficios de la planta
• Enjuague capilar con agua de romero
• Masaje en el cuero cabelludo: beneficios y funciones
• Masaje en el cuero cabelludo con romero
• Conclusión: ¿el romero hace que el cabello crezca más rápido?

#rosemarywater: el fenómeno en TikTok

Si llegas a TikTok y te encuentras con la tendencia #rosemarywater, parecería que cientos de miles de personas finalmente han encontrado la manera de hacer que sus cabellos crezcan más rápido, se vuelvan más gruesos y ganen volumen, fuerza y brillo. ¿Un sueño? ¡Probablemente no! Cuando tantas personas obtienen beneficios visibles de algo tan simple como el agua de romero, ¡es posible que haya algo de verdad en ello!

El hashtag #rosemarywater ha acumulado hasta la fecha 949,7 millones de visualizaciones, con videos que se vuelven virales y muestran cómo hacer agua de romero, cómo aplicarla y luego muestran melenas hermosas y cabellos súper brillantes. El video que se repite con más frecuencia es la receta para hacer agua de romero casera: al hervir el romero, se obtiene un líquido oscuro que se utiliza para enjuagar el cabello. Muchos influencers con millones de seguidores han comenzado a realizar este enjuague a diario y afirman haber obtenido resultados después de la primera semana. ¿Podemos confiar en esto?

Parece que podemos resumir así las acciones que muchas personas están realizando para obtener resultados fabulosos con el romero:

- Enjuague capilar con agua de romero
- Masaje en el cuero cabelludo con aceite esencial de romero

El romero: beneficios de la planta

¿Quién hubiera imaginado que un ingrediente que siempre hemos tenido en la cocina sería la piedra filosofal para nuestro cabello? ¡La solución definitiva para tener un cabello fuerte, hermoso y brillante estaba en la planta que estábamos cultivando en nuestra terraza!

Según nuestro Glosario, el romero es una planta aromática de la familia de las Lamiaceae con hojas muy fragantes. Originaria de los países del Mediterráneo, crece de forma silvestre a lo largo de la costa y hasta los 1500 metros sobre el nivel del mar. La etimología de su nombre es bastante controvertida: según algunos, podría derivar del latín "ros" que significa "rocío" y "maris" que significa "mar", es decir, "rocío del mar". De cualquier manera, sin importar su origen, siempre está estrechamente relacionada con el mar.

Es una planta rica en aceites esenciales, flavonoides, taninos y también contiene ácido rosmarínico con propiedades antioxidantes. De hecho, muchos estudios han demostrado que los compuestos activos del romero tienen la capacidad de inhibir el anión superóxido, un radical libre muy tóxico y reactivo, responsable de la oxidación celular.

La versatilidad de esta hierba aromática la convierte en un ingrediente valioso para el cuidado cosmético: es un excelente astringente y purificador que puede utilizarse para el cuidado de la piel grasa. El hidrolato de romero, obtenido mediante destilación al vapor de las hojas de la planta, también se puede usar como tónico para el tratamiento del acné, ya que calma las imperfecciones y combate la proliferación bacteriana responsable de la aparición de nuevos granos.

Pero vayamos a lo importante: el hidrolato de romero también es excelente para el cabello, especialmente en casos de cuero cabelludo graso o problemático: gracias a sus propiedades desinfectantes, purifica el cuero cabelludo y regula la producción de sebo. Utilizado como enjuague, estimula el crecimiento de los folículos pilosos y, por lo tanto, se recomienda en casos de calvicie o alopecia. También se puede rociar sobre el cabello, ya que su pH ácido cierra las cutículas y les da brillo.

Cuando leemos los INCI (la lista de ingredientes en los cosméticos), podemos encontrar el nombre Rosmarinus Officinalis Flower Extract: esto se refiere al extracto de romero obtenido de las hojas y flores de la planta Rosmarinus officinalis. Es un excelente estimulante para el cuero cabelludo y el bulbo piloso, además regula la secreción de sebo y la producción de caspa. En la piel, el extracto se utiliza como purificador en champús, geles de ducha, aceites de baño y productos específicos para el tratamiento del acné, y como astringente en la preparación de dentífricos, y como antimicrobiano en lociones contra los piojos.

Otro nombre que encontramos en los INCI es Rosmarinus Officinalis Leaf Oil: en este caso, se trata del aceite esencial de romero. Es un excelente agente antiedad y ayuda a combatir la sequedad de la piel gracias a su contenido de antioxidantes que la hacen más elástica. También tiene una acción refrescante y antibacteriana, por lo que también se utiliza en la producción de dentífricos. También es ideal para masajes en el cuero cabelludo debido a su acción reguladora del sebo y estimulante.

Por otro lado, el aceite esencial de romero de La Saponaria proviene de un proyecto justo en el norte de África. Este proyecto garantiza una remuneración justa para todos los trabajadores involucrados en el proceso. Los aceites, certificados como orgánicos, se procesan con cuidado y agrónomos expertos verifican regularmente la calidad de todos los cultivos. Gracias a este hermoso proyecto justo, los pequeños agricultores pueden realizar su trabajo de la mejor manera posible, recibiendo capacitación en nuevos métodos de cultivo y beneficiándose de los fondos disponibles para mejorar la salud y la educación locales.

El romero que utilizamos para producir el hidrolato se cultiva en Italia con amor en una pequeña finca donde los propietarios cuidan la tierra con atención y siguen prácticas orgánicas para garantizar la máxima calidad de sus productos.

El enjuague capilar con agua de romero

Dadas las innegables propiedades del romero, aquí tienes la receta que se encuentra en TikTok en particular y en muchos lugares en línea en general para crear la ya famosa "Agua de Romero" o Rosmary Water:

1. Hierve un litro de agua destilada.
2. Agrega un puñado de hojas de romero secas.
3. Deja en infusión durante cinco horas.
4. Una vez enfriada, la mezcla se puede diluir tanto en agua para hacer un enjuague como en el champú. En ambos casos, crea una proporción de cuatro a uno.
5. Utiliza el enjuague con agua de romero en el cabello después de lavarlo con champú. Luego, enjuaga.

¿No tienes ganas de hacer agua de romero casera? Siempre puedes usar hidrolato de romero: rocíalo directamente sobre el cabello como último enjuague ácido después de lavarlo con champú. En este caso, no será necesario enjuagar nuevamente con agua. Para obtener más información sobre el enjuague ácido, puedes leer nuestro artículo aquí.

También puedes rociar el hidrolato de romero en el cabello todas las noches o todas las mañanas sin necesidad de lavarlo: de hecho, el hidrolato en general ayuda a cerrar las cutículas del cabello y lo hace más suave y brillante. Además, el hidrolato de romero tiene esta acción específica estimulante para el crecimiento del cabello.

Masaje al cuero cabelludo: beneficios y funciones

El masaje al cuero cabelludo es una práctica milenaria que, además de ser extremadamente relajante, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud del cabello y el cuero cabelludo. Aunque a menudo se subestima, este simple gesto puede convertirse en un ritual de belleza y bienestar que no solo mejora la apariencia del cabello, sino también nuestro estado emocional.

Aquí están los principales beneficios de realizar un masaje al cuero cabelludo:

• Promueve la circulación sanguínea: el masaje al cuero cabelludo estimula la circulación sanguínea en la zona. Una buena circulación es esencial para proporcionar a los folículos capilares los nutrientes que necesitan para crecer y mantenerse saludables. Un mejor flujo sanguíneo puede ayudar a prevenir la caída del cabello y contribuir a favorecer el crecimiento de un cabello más fuerte y brillante. De aquí surge la primera pista: el romero ciertamente ayuda, pero realizar un masaje constante al cuero cabelludo tiene beneficios innegables desde el punto de vista de la circulación sanguínea. Por eso, si se realiza el masaje con regularidad, se pueden lograr resultados medibles en un tiempo relativamente corto.
  
  
• Reduce el estrés y la ansiedad: el cuero cabelludo es una de las áreas del cuerpo donde se acumula tensión y estrés. Un masaje suave libera esta tensión, promoviendo una sensación de calma y bienestar general. Además, el masaje estimula la producción de endorfinas, las hormonas de la felicidad, que ayudan a reducir la ansiedad y mejorar nuestro estado de ánimo en general. Menos ansiedad significa menos estrés, y menos estrés significa una reducción en la caída del cabello. De hecho, recordemos que el estrés está entre las causas de la caída del cabello.
  
  
• Combate la caspa y la acumulación de sebo: masajear regularmente el cuero cabelludo puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y la acumulación de sebo, previniendo así la formación de caspa. Una limpieza profunda a través del masaje también puede liberar los folículos bloqueados, fomentando el crecimiento de nuevos cabellos y el mantenimiento de un cuero cabelludo limpio y saludable. Para mantener un cuero cabelludo saludable, también se recomienda realizar un Exfoliante para el cuero cabelludo una vez al mes, que purifica y revitaliza la piel al eliminar las células muertas que de otro modo permanecerían en la superficie.
  
  
• Mejora la salud del cabello: un cuero cabelludo bien masajeado ayuda a mejorar la salud del cabello de varias maneras. Además de fomentar el crecimiento del cabello, el masaje ayuda a distribuir mejor el sebo natural, un aceite producido por las glándulas del cuero cabelludo, a lo largo de la longitud del cabello. Esto contribuye a mantenerlos hidratados y menos propensos a romperse o volverse secos.
  
  
• Potencia la eficacia de los productos para el cabello: el masaje al cuero cabelludo puede aumentar la eficacia de los productos para el cuidado del cabello, como champús, acondicionadores o tratamientos específicos. Masajear suavemente el cuero cabelludo durante la aplicación de estos productos ayuda a absorberlos mejor y a que penetren más profundamente en las raíces del cabello.

El masaje al cuero cabelludo con romero

Cuando aplicamos aceite en el cabello, hablamos de hair oiling, una técnica antigua que ha vuelto a estar de moda por sus innegables beneficios. El propósito del hair oiling es proteger los folículos pilosos, estimulando el recambio celular y la microcirculación en el cuero cabelludo. El aceite, de hecho, es riquísimo en aminoácidos esenciales y tiene un gran poder hidratante y nutritivo para el cuero cabelludo y las raíces del cabello. Pero sus beneficios no terminan ahí: también actúa como protector térmico y reparador del cabello, incluso en los cabellos más finos y dañados. ¡Aplicar aceite en el cabello, por lo tanto, es beneficioso desde la raíz hasta las puntas!

Habiendo establecido que el masaje al cuero cabelludo tiene beneficios innegables y en general afecta al bienestar y crecimiento del cabello, veamos ahora cómo realizar un masaje al cuero cabelludo con aceite de romero.

Basta tomar el aceite esencial de romero y como sucede siempre con el uso de aceites esenciales, mezclarlo con un aceite portador. Nuestros amigos de TikTok recomiendan el aceite de coco, que es muy popular y sabemos que tiene muchos beneficios para el cabello, pero también podríamos usar aceite de ricino, que tiene funciones específicas para mejorar el crecimiento del cabello.

Para un masaje al cuero cabelludo con aceite de romero, podríamos tomar:

- 1 cucharada de aceite de coco o aceite de ricino
- 5 gotas de aceite esencial de romero

Cómo realizar el masaje al cuero cabelludo con aceite de romero

Mezcla lo obtenido en un pequeño recipiente, humedece los dedos y pásalos por el cuero cabelludo. Masajea bien en toda el área de la cabeza, haciendo hincapié en la línea del cabello, la zona de la nuca y detrás de las orejas. Otra área para estimular con especial atención es la zona frontal donde comienza el cabello. Masajea suavemente con movimientos suaves y circulares. También puedes distribuir el aceite a lo largo de todo el cabello. Luego, déjalo actuar durante 4 horas antes de proceder con el lavado normal con champú y acondicionador.

En nuestro perfil de Instagram también hemos realizado un Reel sobre el masaje al cuero cabelludo con romero:

Nada nos impide usar los dedos y un pequeño bol para hacer Hair Oiling, pero si queremos seguir la moda actual, también podemos optar por un envase de aceite con boquillas para aplicar directamente en el cuero cabelludo. De esta manera, será más fácil distribuir el aceite en el cuero cabelludo. También existen cepillos específicos para el masaje del cuero cabelludo; algunos son de silicona, aunque muchas personas también usan un cepillo de bambú que es ideal para el masaje.

Después de aplicar el aceite, podemos masajearlo con los dedos o utilizar estas herramientas de moda. No olvidemos aplicar el aceite también en las longitudes del cabello y luego recogerlo en un envoltorio durante al menos 4 horas. Algunas personas envuelven el cabello con film transparente, otras con un gorro de ducha, pero en general este paso parece innecesario si no se exagera con la cantidad de aceite en las longitudes; es mejor ahorrar material y no contaminar innecesariamente.

¿Con qué frecuencia hacer Hair Oiling? Podemos hacerlo 1 o 2 veces por semana, según nuestras necesidades específicas. Si el cabello está muy dañado y el cuero cabelludo deshidratado, se puede hacer hasta 2 veces a la semana. Si no tenemos necesidades específicas y solo buscamos un cabello más denso, fuerte y brillante, con una vez a la semana es suficiente.

¿Es mejor aplicar el aceite en las longitudes del cabello húmedo o seco? En general, si no usamos demasiada cantidad de aceite, también se puede aplicar en cabello seco. Esto facilita la aplicación en invierno o si tenemos problemas de cervicales. Si preferimos aplicarlo sobre el cabello húmedo, no hay una diferencia significativa en la absorción de los ingredientes activos de una manera o de otra.

Conclusión: ¿El romero hace crecer el cabello más rápido?

¿Realmente el romero hace que el cabello crezca más rápido y lo hace más fuerte, hermoso y brillante? Hay estudios en curso (por ejemplo, aquí se puede consultar un estudio publicado en Pubmed) que respaldan la importancia del romero en tratamientos contra la caída del cabello. En general, podemos decir que lo que funcionará mejor si deseamos obtener cabello más largo, fuerte y brillante es definitivamente la constancia.

Realizar masajes en el cuero cabelludo una o dos veces a la semana tiene beneficios innegables, y hacerlo con romero seguramente aumentará su eficacia. Mascarillas para el cabello, enjuagues ácidos con hidrolatos, fortalecerán las longitudes: es muy bueno elegir aceites naturales y agregar unas gotas de romero para nuestro masaje o realizar siempre el enjuague ácido con hidrolato de romero o agua de romero.

Con constancia, podemos lograr resultados significativos.

Sin embargo, si enfrentamos un problema real de debilitamiento del cabello o una caída excesiva, podemos realizar los mismos tratamientos con productos cosméticos más específicos, como la Loción anticaída o la Loción calmante y fortificante. En cuanto a los champús y acondicionadores a elegir, podemos optar por el Champú anticaída o por el Champú sólido Energía y el Acondicionador sólido Fuerza, además de la Mascarilla Reestructurante. Para obtener más información, se puede leer nuestro artículo de profundización aquí.