Algunas personas son más propensas, otras menos, pero todos hemos sufrido de manos secas y agrietadas al menos una vez en la vida. Todo el mundo conoce esa desagradable sensación de piel áspera y agrietada, con tendencia al enrojecimiento y la irritación. 
Es importante no ignorar el problema, ya que esto solo empeorará e incluso puede llevar a situaciones más graves, con la aparición de pequeños cortes o fisuras.

Veamos juntos cuáles son las causas, los síntomas y los remedios naturales para las manos secas junto con la rutina adecuada para poner en práctica y lucir unas manos sedosas y supernutridas.

Esto es lo que encontrarás en este artículo:
•    Manos agrietadas: las causas
•    Anatomía de las manos: qué es la película hidrolipídica
•    Síntomas de manos secas y agrietadas
•    Remedios naturales para las manos secas, agrietadas y cortadas
     o    Mascarilla con manteca de karité
     o    Mascarilla con ungüento de caléndula
     o    Mascarilla con aceite de almendras dulces, aceite de coco y aceite de oliva
     o    Mascarilla con crema de manos
•    La rutina de belleza natural para decir adiós a las manos secas y agrietadas
     o    Limpieza
     o    Exfoliación
     o    Hidratación y nutrición
     o    Protección
•    Uñas quebradizas: ¿cómo cuidarlas?
     o    Aceite de ricino
     o    Gel de Aloe
     o    Aceite de vitamina E
•    Conclusiones

Manos agrietadas: las causas

Las causas que pueden llevar a tener unas manos secas y agrietadas pueden ser varias. En general, se debe a factores físicos y químicos, así como a las temperaturas.
Estos son los factores principales:
1.    Utilizar productos agresivos como el jabón o el desinfectante de manos: debido a la COVID-19 utilizamos desinfectantes de manos a base de alcohol más que nunca, que son útiles bactericidas pero agresivos, especialmente en la piel sensible. Esto no hace más que alterar el pH de nuestra piel, dañando así nuestras manos. El uso diario de jabones agresivos, excesivamente desengrasantes y de baja calidad también contribuye a la sequedad de las manos, provocando la pérdida de elasticidad de la piel y fomentando la irritación
2.    El frío y los cambios de temperatura: el frío extremo sin el uso de guantes y, en general, los cambios de temperatura favorecen la aparición de grietas en la piel y la descamación de los dedos y las palmas de las manos. El frío desempeña, sin duda, un papel importante al disminuir las defensas de la piel y comprometer su equilibrio lipídico. Pero incluso con buen tiempo podemos sufrir de manos secas o muy secas.
3.    El smog y la contaminación atmosférica: el polvo fino del aire puede ser una causa adicional de la sequedad de las manos
4.    La sal, el cloro y los rayos UV: además del frío, en verano la salinidad del mar o del cloro de la piscina puede contribuir a resecar la piel de las manos, así como la los rayos UV que, además, promueven el envejecimiento prematuro y provocan la aparición de manchas
5.    Hábitos de higiene: lavarse las manos muchas veces al día es a veces necesario, pero también contribuye a la sequedad, especialmente si se utilizan jabones que no respetan el pH de la piel y se utiliza agua demasiado caliente. Además, no secarse las manos al completo puede contribuir a la sequedad.
6.    No llevar guantes durante las tareas domésticas y el contacto con el agua: el lavavajillas y los productos de limpieza del hogar suelen ser demasiado agresivos para la piel. Si no se usan guantes mientras se utilizan ciertos productos domésticos, se puede experimentar sequedad en las manos. Lo mismo puede ocurrir si a menudo tienes las manos en contacto con el agua
7.    La genética: la sequedad de las manos también puede deberse a una predisposición genética. A menudo, de hecho, varias personas de una misma familia se quejan del mismo problema
8.    Fármacos: a veces, la sequedad de las manos puede producirse por ciertos tipos de medicamentos, como los corticosteroides y los medicamentos de uso tópico.
9.    Trastornos de la piel: algunas enfermedades de la piel, como la dermatitis o la psoriasis, pueden ser responsables de la sequedad de las manos.
Desde el punto de vista científico, las manos secas se denominan xerosis y se producen por la alteración de la película hidrolipídica, que mantiene la hidratación de la piel.

Anatomía de las manos: ¿qué es la película hidrolipídica?

La película hidrolipídica es una fina capa protectora que cubre toda la piel del cuerpo. También puede llamarse manto hidrolipídico o manto ácido (tiene un pH ligeramente ácido de 5,5).
De hecho, se compone de un 95 % de lípidos y un 5 % de agua. La fase lipídica está formada principalmente por sebo y una pequeña parte de lípidos epidérmicos, producidos por los queratinocitos, mientras que la fase acuosa está formada por sudor. 
Este tipo de película es responsable de mantener la hidratación de la piel, además de actuar como barrera contra los patógenos como virus, bacterias y hongos, y a proteger la piel de la suciedad. 

Cuando se altera la estructura de la película hidrolipídica, se produce el fenómeno de manos secas y agrietadas.
Para restaurar la película hidrolipídica es necesario proporcionar a la piel hidratación, ya sea bebiendo la cantidad adecuada de agua durante el día, utilizando productos cosméticos hidratantes o adoptando una serie de buenos hábitos, como evitar los productos agresivos y cambiarlos por unos más suaves y utilizar siempre guantes en las tareas domésticas.

Síntomas de manos secas y agrietadas

Si la piel de las manos está seca, resulta áspera al tacto, poco elástica y deshidratada.
Pueden aparecer arrugas, la piel puede tener un color más apagado, ser más fina y tender a desescamarse.
En algunos casos, la sequedad de las manos puede ir acompañada de picor, enrojecimiento, irritación e inflamación y la aparición de pequeños cortes o fisuras.
Las fisuras, aunque pueden aparecer por diversas causas, en las manos secas se deben a la pérdida de elasticidad de la piel, que tiende a romperse y, por tanto, se forman estos pequeños cortes. 
Afortunadamente, puedes solucionar el problema de las manos secas recurriendo a algunos remedios naturales y efectivos y siguiendo una rutina diaria adecuada.

Remedios naturales para las manos secas, agrietadas y cortadas

Una vez encontradas las causas y vistos los principales síntomas, veamos ahora qué soluciones se pueden poner en marcha para remediar y resolver de una vez por todas el problema de las manos secas y agrietadas.
Si la situación de sequedad de las manos es realmente grave, es mejor utilizar algún tratamiento de choque, aprovechando siempre lo que la naturaleza proporciona.
En este sentido, un excelente remedio son las mascarillas, elaboradas con productos hidratantes y nutritivos como la manteca de karité, el ungüento de caléndula, aceites vegetales como el de almendras dulces, el de coco y, el más sencillo, aceite de oliva, pero también las cremas de manos.

Mascarillas con Manteca de karité

La manteca de karité tiene propiedades emolientes, nutritivas y antioxidantes. Por lo tanto, es perfecta para las manos agrietadas, y se puede utilizar varias veces al día. Por lo tanto, la manteca de karité no solo es capaz de nutrir, sino que también protege la piel de los agentes atmosféricos como el viento y el sol. Nuestro consejo es que la utilices para hacer mascarillas, untando una buena cantidad en las manos y luego poniéndote manoplas o incluso calcetines de algodón: solo tienes que dejarlo actuar durante 1 hora. 

Mascarilla con Ungüento de Caléndula

El ungüento de caléndula es supernutritivo. Destacan sus poderes emolientes y calmantes, así como su acción hidratante y reconstituyente para la piel de todo el cuerpo. Esto lo hace ideal para tratar pieles secas y delicadas. En caso de piel seca o dañada, se puede utilizar según sea necesario, aplicándolo hasta su completa absorción. También puedes hacer una mascarilla, utilizando abundante producto y poniéndote guantes de algodón en las manos.

Mascarilla con aceite de almendras dulces, aceite de coco y aceite de oliva

Los aceites son perfectos para hidratar y nutrir en profundidad las pieles muy secas y también se pueden hacer mascarillas con ellos. Si utilizas aceite de almendras es mejor que la piel esté un poco húmeda. El aceite de coco es un buen sustituto de las mantecas y pomadas por su poder hidratante, mientras que el aceite de oliva es el típico remedio de la abuela. La mascarilla debe hacerse siempre con una gran cantidad de producto y aplicarse con la ayuda de guantes de algodón.

Mascarilla con crema de manos

Si no soportas el aceite, si no tienes a mano manteca de karité o ungüento de caléndula, también puedes hacer tu mascarilla con una crema de manos. El procedimiento es siempre el mismo: aplicar el producto en cantidad y luego dejarlo actuar durante al menos 1 hora, siempre con guantes. ¿Sueles pasar las tardes viendo una película? Ese es el momento ideal para ponerte la mascarilla 

La rutina de belleza natural para decir adiós a las manos secas y agrietadas

Después de llevar a cabo uno de los tratamientos de choque sugeridos anteriormente, una buena idea es estructurar una rutina de manos que te acompañará durante todo el día y con la que podrás decir adiós al problema de las manos secas.
Es importante cuidar la piel de las manos todos los días, para evitar tener que recuperarlas cuando la situación ya ha empeorado.

Aquí está la rutina de belleza para manos secas y agrietadas:

Limpieza

Lávate siempre las manos con un jabón suave, como nuestros jabones de aceite de oliva virgen extra. Especialmente cuando hay que lavarlas a menudo, una buena práctica es no utilizar jabones que sean irritantes o que no respeten el pH de la piel. Ten cuidado con los limpiadores que contienen tensioactivos agresivos, ya que suelen estar entre las primeras causas de las manos secas y agrietadas. Recuerde también utilizar guantes para las tareas domésticas: los productos para lavar los platos y de limpieza del hogar suelen ser demasiado agresivos para la piel.

Otros jabones excelentes para la limpieza suave de las manos son los jabones en polvo para rehidratar: perfectos para aquellos que prefieren los productos cosméticos líquidos pero quieren evitar envases desechables. Estos son productos cosméticos en polvo vendidos en bolsas de papel. Solo tienes que usar un envase vacío, verter el contenido de la bolsa y añadir 200 ml de agua para obtener nuestro perfecto jabón de manos, suave y sin desperdicio.

Exfoliación

Este paso solo puede llevarse a cabo si la piel no está dañada y no está demasiado irritada. Sin embargo, en el caso de las manos secas, una buena forma de mantenerlas suaves es utilizar un jabón suave que pueda realizar una exfoliación suave, como nuestro jabón Amapola y Ciprés con poder exfoliante o nuestro jabón corporal Almendra y Jengibre. Para evitar el endurecimiento y para que la piel esté más suave que nunca, también puedes utilizar nuestro Exfoliante Lemongrass y menta. Para realizar la exfoliación, después de lavar bien las manos puedes masajear el exfoliante con la ayuda de las yemas de los dedos, insistiendo en las partes más ásperas.

Hidratación y nutrición

Aplicar siempre una crema de manos después de la limpieza es una buena manera de evitar que la piel se reseque y se agriete. Lo mejor es elegir una crema que se absorba rápidamente y no deje las manos con sensación grasa. Puedes optar por la Crema de manos  rosa y karité, por su poder supernutritivo, o por la Crema de manos menta y limón, por su poder calmante y refrescante. Si prefieres algo sin perfume, puedes elegir la crema de manos extra virgen con su poder hidratante y protector.

Protección

Si sales de casa y utilizas el transporte público o vas a hacer la compra, una buena idea es contar con un higienizante protector de manos, preferiblemente uno que sea suave y respetuoso con la piel.
El desinfectante para las manos también puede fabricarse fácilmente: encuentra la receta aquí. El desinfectante de manos también puede utilizarse en superficies duras, por ejemplo, en carros de la compra, pomos de puertas, pero también en volantes, teclados de ordenador, ratones y teléfonos móviles. Si tienes las manos muy sensibles o especialmente irritadas, puedes optar por desinfectar las superficies duras y usar un par de guantes en lugar de rociarlas con desinfectante para manos. 
Al volver a casa, empieza de nuevo desde el paso número 1.

Uñas quebradizas: ¿cómo cuidarlas?

Las manos secas y agrietadas suelen ir acompañadas de uñas débiles que se rompen. De la misma manera que nuestras manos, también podemos cuidar uñas frágiles utilizando productos para reforzarlas.

Una crema de manos que, además de proteger, hidratar y nutrir profundamente nuestras manos, también cuida la salud de las uñas es nuestra Crema de manos y uñas 3 EN 1 - Fitokeratina, aceites de ricino y limón, una crema con un aroma paradisíaco rica en ingredientes activos nutritivos, antiedad y protectores.

Contiene aceite esencial de limón y aceite de ricino orgánico, así como queratina vegetal para ayudar a fortalecer las uñas frágiles. El ácido hialurónico, la vitamina F y el bisabolol hidratan y nutren las manos y las cutículas, protegiéndolas del frío y de los agentes externos, dejándolas suaves y radiantes. Es una crema fortalecedora, nutritiva y protectora.

También en este caso, la naturaleza viene en nuestra ayuda: te recomendamos el uso de aceite de ricino, gel de aloe o un aceite de vitamina E. Aquí tienes algunos consejos de belleza imprescindibles para cuidarlas:

Aceite de ricino

Puedes aplicar aceite de ricino con un pequeño pincel sobre las uñas, tal como se aplica el esmalte, una o dos veces al día. El aceite de ricino fortifica e hidrata a fondo las uñas, y también es un buen fortalecedor de pestañas, cejas, cabello y barba. Aquí tienes una ficha informativa sobre este excelente aceite.

Gel de Aloe

Otro activo con poderes superfortalecedores para las uñas es el gel de aloe, un elixir para el cuerpo que puede utilizarse de muchas maneras gracias a sus múltiples propiedades. En cuanto a las uñas, de nuevo puedes aplicarlo con un pincel cada noche de la misma manera que aplicarías el esmalte de uñas. Para conocer los otros mil usos del gel de aloe, puedes leer nuestro artículo aquí.

Aceite de vitamina E

Hemos creado y formulado este aceite d vitamina E para bebés pensando en la piel supersensible de las madres lactantes y los recién nacidos. ¡Pero su uso también ha resultado ser perfecto para uñas y cutículas! De hecho, la vitamina E que contiene es perfecta para combatir los efectos deshidratantes de los desinfectantes de manos. Basta con masajear las uñas, las cutículas y la piel de alrededor cada noche antes de acostarse.

Conclusiones

En este artículo hemos visto cuáles son los síntomas, las causas y los remedios naturales para las manos secas, junto con la rutina a seguir para evitar este fenómeno, sin descuidar el cuidado de las uñas. Podemos decir que adoptar buenos hábitos y tener una rutina de manos adecuada puede ser de gran ayuda para combatir el problema de la sequedad.

Si tienes las manos secas y quieres cuidarlas de la mejor manera posible, te recomendamos que confíes en empresas que producen cosméticos de forma consciente, con fórmulas sin sustancias nocivas y con ingredientes naturales y de calidad.

La Saponaria produce cosméticos eco-bio que respetan a los consumidores y al medio ambiente. Nuestros productos para cuidado de manos y uñas han sido formulados con valiosos ingredientes orgánicos que darán nueva vida a tus manos secas y agrietadas. Además, como todos los cosméticos de nuestra empresa, cuentan con el certificado orgánico, son productos hechos a mano y con envases sostenibles (hablamos de ello en este artículo)

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